玉琴坐在媽媽家的炕上，哄孩子的時(shí)候，有人來敲門了。玉琴趕緊去開門，一看來人原來是路珍珍啊！

        路珍珍懷里抱著一個(gè)盆子，盆子還有蓋子，她一看來開門的是玉琴，歡喜的說一聲：“姐姐，咱倆真有緣，又見面了。我媽讓我給大姨拿來她剛蒸好的粘耗子，粘耗子的餡里邊還有腌玫瑰呢。”

        玉琴聽說有吃的，挺高興的，趕緊接下來，后來又聽珍珍說腌玫瑰，心里生出些許的恐懼。因?yàn)榻裉煸诿倒鍒@的事故，聽著玫瑰倆字就泛起雞皮疙瘩。

        玉琴客氣地讓珍珍趕緊進(jìn)屋坐坐。珍珍進(jìn)屋看見坐在炕上的芝芝，“哎呀！芝芝也來了，好可愛呀！好久都沒有見過芝芝了。叫小姨，小姨給你好吃的。”

        芝芝眨眨大眼睛，思考了一下，對(duì)著珍珍奶聲奶氣地叫了一聲：“小姨。”

        路珍珍把兜里一塊紅紙包裝的巧克力拿出來，要給芝芝吃。

        玉琴半路截下來巧克力，“這巧克力不能晚上喂孩子，不然我的寶寶晚上睡不著的，還會(huì)鬧人。”

        芝芝一看玉琴不給她吃好吃的，一生氣，癟著小嘴巴，哇一聲哭出來。

        玉琴趕緊把桌子放上，把粘耗子擺上桌子，又倒了一杯溫開水晾著，把一個(gè)粘耗子切成六塊，放在芝芝的小碗里。

        玉琴說：“芝芝，別哭了，快來吃粘耗子。”

        芝芝晃著頭說：“不吃不吃，耗子咬人，不吃耗子。”

        玉琴：“這個(gè)粘豆包能吃，不是真耗子，你看媽媽給你吃一個(gè)，媽媽一口氣就可以吃一個(gè)。”

        玉琴拿起一整個(gè)粘耗子，三口就吃肚里了。芝芝看著媽媽吃了一個(gè)豆包，才敢吃碗里的小豆包。

        玉琴把巧克力藏進(jìn)衣兜里，不讓芝芝看見。

        劉華端來一大盤子熱氣騰騰的餃子。

        路珍珍看了，簡(jiǎn)直要流口水。“大姨，你這餃子什么餡的？聞著就香。”

        劉華：“這餃子是豬肉白菜餡的，今晚上現(xiàn)包的，看到玉琴回來，我又熱了一回餃子。珍珍，你晚上也沒吃飯吧？給你拿雙筷子，你也在這吃飯？”

        珍珍看著熱氣騰騰，白胖胖的餃子，還有一盤現(xiàn)切的豬耳朵，一盤拌黃瓜菜，眼巴巴地說：“我晚上吃飯了，可是看著大姨家的飯，我又餓了。”

        劉華拿出三個(gè)碗，四雙筷子，說：“來大姨家就別客氣，和玉琴她們一起吃飯吧。”

        玉琴夾了一個(gè)餃子放進(jìn)珍珍碗里，說：“別拿扭了，趕緊吃吧，又不是外人家。”

        玉琴吃了六個(gè)餃子，芝芝吃了三個(gè)餃子，剩下的餃子風(fēng)卷殘?jiān)瓢悖�沾著醬油和醋，進(jìn)了珍珍的肚皮。

        玉琴和芝芝又吃了幾個(gè)粘豆包，才算吃飽。

        路珍珍吃飽了也不肯回家，非要和玉琴說話：“玉琴姐姐，我今天相親又失敗了。小伙兒長(zhǎng)得很帥，個(gè)子很高，家里也有錢，而且他是城市的，我要是嫁給他，那就想老福了，可惜呀，人家看過我之后就嫌棄我太胖了，姐姐呀，你有什么辦法讓我減肥，你說好不好哇？”

        玉琴此時(shí)再愁苦的心靈，也被這個(gè)沒心沒肺的珍珍給逗笑了。“我說妹子呀，你說你一天吃四頓飯，現(xiàn)在都晚上八點(diǎn)半了，你還吃十多個(gè)肉餃子，這樣是肯定會(huì)增肥的。減肥有秘訣，要管住嘴邁開腿，你管不住嘴，就失敗了一半。平時(shí)走路多嗎？”

        路珍珍認(rèn)真想了一下：“玉琴姐，我平時(shí)不管去誰家，都是騎著摩托去，這樣快呀，干嘛不騎摩托？”

        玉琴：“這樣你的減肥計(jì)劃會(huì)失敗呀，節(jié)食你不節(jié)，走路你也不走，你都做不到，憑什么會(huì)減肥成功？”

        路珍珍苦惱的眉心打結(jié)：“玉琴姐，我真的好想減肥，你就沒有什么更好的辦法讓我減肥嗎？”

        玉琴：“既然說到減肥，姐姐我自然是有妙招的。今晚，我就詳細(xì)給你介紹吧。第一周黃瓜雞蛋具體飲食計(jì)劃：早上：雞蛋一個(gè)（可以吃茶雞蛋），黃瓜一根；中午：雞蛋一個(gè)（可以吃茶雞蛋），黃瓜涼菜一份；晚上：黃瓜一到兩根或者黃瓜涼菜一份。

        食用規(guī)則：雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個(gè)，倘若膽固醇高者可只吃雞蛋清，蛋清可以用豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周掉十斤，兩周共掉肉20斤。兩周后不用再繼續(xù)。

        第二周進(jìn)階計(jì)劃：7日雞蛋膳食減肥食譜

        星期一

        早餐：煮雞蛋（不限食量），面包（不限食量），不加糖奶的苦咖啡

        午餐：煮雞蛋，面包，咖啡

        晚餐：煮雞蛋，青菜，小咸菜

        星期二

        早餐：煮雞蛋一只，面包，咖啡

        午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，青菜

        晚餐：牛排，西紅柿，小咸菜

        星期三

        早餐：煮雞蛋一只，苦咖啡一杯

        午餐：青菜，西紅柿，咖啡

        晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿，小咸菜

        星期四

        早餐：煮雞蛋一只，咖啡

        午餐：青菜，西紅柿，青菜，苦咖啡

        晚餐：煮雞蛋兩只，菠菜，苦咖啡

        星期五

        早餐：煮雞蛋一只，西紅柿，苦咖啡

        午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，苦咖啡

        晚餐：海魚，青菜，面包

        星期六

        早餐：煮雞蛋一只，苦咖啡

        午餐：水果一個(gè)拳頭大的量，雞蛋兩只

        晚餐：牛肉排（減肥也是可以吃肉的3日飲食計(jì)劃書），以西紅柿為主的青菜

        星期日

        早餐：煮雞蛋一只，，苦咖啡一杯

        午餐：燒雞，青菜，西紅柿，苦咖啡

        晚餐：青菜湯，圓白菜，，西紅柿。”

        路珍珍聽完減肥食譜更發(fā)愁了：“我喜歡吃餃子，喜歡吃豬肉，這個(gè)好像食譜里一個(gè)沒有。有沒有聽著更簡(jiǎn)單的減肥法？”

        玉琴嘆口氣，“那你就一天三頓煮雞蛋加生黃瓜，不限量，隨便吃，看你能減肥不？”

        路珍珍：“姐呀，我要吃肉。有沒有既能吃肉又減肥的好辦法？”

        玉琴：“那我就介紹給你三焦減肥法吧。這個(gè)不用在嘴里省。三焦，為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。關(guān)于“焦”字的含義，歷代醫(yī)家認(rèn)識(shí)不一。有認(rèn)為“焦”當(dāng)作“膲”者，膲為體內(nèi)臟器，是有形之物；有認(rèn)為“焦”字從火，為無形之氣，能腐熟水谷之變化；有認(rèn)為“焦”字當(dāng)作“樵”字，樵，槌也，節(jié)也，謂人體上、中、下三節(jié)段或三個(gè)區(qū)域。三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說中一個(gè)特有的名詞，六腑之一，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合稱，即將軀干劃分為3個(gè)部位，橫膈以上內(nèi)臟器官為上焦，包括心、肺；橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦，包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟；臍以下內(nèi)臟器官為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。肥胖就和這三焦不通有絕對(duì)關(guān)系。”

        路珍珍：“姐呀，那具體三焦在什么地方？我要通過什么辦法減肥？”

        劉華：“珍珍呀，你看芝芝都睡著了，你明天再來和你玉琴姐學(xué)習(xí)減肥如何？”

        路珍珍眨巴眨巴眼睛，“那好吧，玉琴姐，你知道的事情可真多，明天我還來找你玩。”

        玉琴打了一個(gè)哈欠：“珍珍再見，我們明天接著聊減肥。”


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