于雪松今天是沒工夫去桃花村了。母親白素貞身體不舒服，班不上了，在家休養呢。雪松準備去買幾種水果給母親吃。

        他突然想起玉琴，她是刮痧高手，應該對什么病吃什么菜好，更專業。

        于雪松又打了電話：“玉琴，你說如果病人心臟不好，吃什么水果比較好？”

        玉琴聽到雪松又來電話咨詢她病人的問題，很開心。桃花村村民還沒有這樣熱心呢。

        玉琴就嬌聲解釋了：“杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A。香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。藍莓，是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。櫻桃，能幫助人保護心臟健康。這幾種水果對心臟都有好處。你可以挑選你覺得適用的。”

        于雪松聽著電話里清脆又可愛的聲音，不禁浮想聯翩。只低低回了一聲嗯。

        玉琴又問雪松：“你這是給誰問的？難得看你這么上心。”

        雪松說：“是我母親生病了，心臟不舒服。我下班路上要去水果店買個水果，再回家。”

        玉琴恍然大悟，原來是雪松要給母親買水果。怪不得這么上心。

        玉琴說：“我們也是認識一陣子了，你還幫了我不少，既然你問到我，那么我再告訴你幾個心臟病需要注意的生活細節問題。隨著體重的增加人體的血液里面的膽固醇也隨之增加，所以得冠心病的幾率更大，并且這個幾率隨著體重的增加而增加。肥胖還會導致糖尿病，糖尿病并發癥又有冠心病這一疾病。因此要注意飲食，合理鍛煉，控制體重。適當的運動，有利于增強心臟功能，促進身體對脂肪的代謝，防止動脈粥樣硬化的發生。”

        雪松說：“停，什么樣體重是超重？我要準確數字。”

        玉琴說：“體質指數就是體重的公斤數字除以兩次身高，以米為單位。身高。18到24范圍內就是正常。”

        雪松說：“好，我回家就問我媽媽問身高體重，讓你計算一下，到底母親的體重超重嗎？”

        玉琴說：“注意要從事和心臟功能、體力相當的運動，避免過于劇烈的活動，以防猝死。飲食上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。養成健康的生活習慣，生活有規律，不熬夜，保持心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。紅茶葉中含有大量類黃酮以及其他可防止血液粘稠的物質，因此可預防動脈硬化和血栓。你母親不知在哪個行業高就？”

        雪松聽了玉琴的話，大為感動。玉琴不是個多話的妹子，現在因為是雪松的母親，才給了這么多的建議。

        雪松：“那生活中飲食有沒有什么需要注意的？玉琴？”

        蘇玉琴：“心臟不好要注意不要吃苦瓜、慈菇、豬大腸、肥肉、蝦皮這些食物。少吃糖鹽。”

        于雪松聽著蘇玉琴的叮嚀，心里很是滿意。“那我就去給母親買水果，而且順路會買一袋紅茶。等著過幾天，我讓你們見面，我母親很慈祥的，你這么可愛，我相信你們一定會相處好。”

        玉琴說：“我要吃午飯了，白白，有事聯絡。”

        于雪松帶著一口袋鮮紅大櫻桃和嫩黃的香蕉，還有一包紅茶，回家去了。

        進屋就進臥室，看白素珍母親，白素貞窩在床上，顰著眉，不知道在思考什么問題。

        于雪松說：“媽，你看我給你買什么水果了？”把幾樣水果放在茶幾上。

        白素珍一看，水果里有鮮紅的大櫻桃，嗔怪地說：“兒子，這櫻桃可貴了，你怎么舍得買呢？”

        于雪松：“媽，只要你吃了能好病就好。哪怕要吃天上的龍肉，我也會給你買。我特意問的大夫，這種水果最合適心臟病吃了。一會我給你洗洗，你就吃吧。”

        白素珍說：“嗯，媽不舒服，懶得動，早晨還有剩飯，你就熱熱吃吧。”

        于雪松堅持在冰箱里找出小白菜，洗干凈，做了一個清淡的白菜湯。少鹽少油少肉。

        白素珍坐起來，和兒子一起吃飯。不忘敲打兒子：“雪松，你都26了，看看身邊和你一樣大的男孩子，都結婚了。你能不能給媽也帶個兒媳婦，聽說你在單位很受女孩歡迎，怎么這么久都沒有找到女朋友？媽也想抱孫子。”

        于雪松有點頭疼，拿起飯碗吃飯，母親又念起了催婚經。唉！“我正找呢，應該很快就有女朋友了。”

        白素珍飯不吃了，把碗一摔，“哼！很快？！我都等了幾年了？怎么沒有看到你那個很快出現的女孩？今天媽媽要給你介紹一個，她一會就來了，你相看一下，如果沒有不滿，就和她結婚吧。”

        于雪松呆若木雞：“媽，這也太快了吧？還沒有見面，就打算讓我倆立馬結婚？”342

        于雪松心里忐忑著，有女人敲門的聲音。雪松打開門，嚇一跳，居然是姜艷。

        雪松不情愿地說：“怎么是你？上午我們就在一個單位工作，怎么中午你還來我家？”他有些心累。

        姜艷解釋說：“我就是來看白老師的，聽說白老師有病了我特意去我家附近買的五花三層肉，讓老師營養一下。”

        雪松還是不待見她。姜艷看著于雪松擺在桌上簡單的午飯，自告奮勇去廚房做菜。

        姜艷脫了外套，拎著五花三層肉去找案板，麻溜滴把五花三層肉切了，加上醬油和糖，燉成紅燒肉，端上桌子。

        姜艷假裝賢惠地說：“老師，您生病了，多吃一些，身體好的快一點。”

        于雪松很討厭姜艷的自作主張，說：“大夫說了，我母親有心臟病，要吃清淡一點，這五花三層肉太油膩了。”

        姜艷做出委屈巴巴的表情。白素珍就有些看不過眼：“人家小姜是好心，知道我愛吃肉，特意買來送給我，還親自下廚做，多賢惠呀。雪松你不要看不過眼就說人家。你只會給媽做個寡淡的菜湯。”


　　(https://www.dzxsw.cc/book/13293614/141156102.html)


1秒記住大眾小說網：www.dzxsw.cc。手機版閱讀網址：m.dzxsw.cc