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第十五章 游泳教學


  把毛巾扔到躺椅上,做了下熱身運動,活動了下筋骨,跟龍智峰說道:“我先下去玩會,等她們出來了再喊我:”說完噗通一聲就跳到下水。

  可能因為是室內游泳館,另一方面因為是季節的緣故,現在的水感覺還有些微涼。差不多一年時間沒下水游泳了,實在是有些懷念在水里的感覺。先來個蛙泳,再來個蝶泳。在水里游了兩來回,感覺還真不錯。

  歇了口氣,兩女人也從更衣室緩步出來。

  馬國才游到池邊,看著岸上的王茜,眼睛都看直了,旁邊的李艷就不說了,不是哥么打擊她,和王茜站在一起實在沒法比啊!

  王茜穿的是一套黑色四角連體泳衣,并且還是那種較保守的類型,但緊身的泳衣反而把身材曲線勾勒得更加玲瓏有致,讓整個身軀看起來顯得更加具有**力!再加上她那精致且帶些正氣的面孔,真是讓人不敢直視,好像多看幾眼都是褻瀆。那胸部高高聳立,站在泳池里抬頭一看,就如兩個柚子,就怕它們兩掉下來。馬國才心理直呼好一對殺人兇(胸)器,不有惡意的想她要是敢跳兩下,萬一蹦出來那可怎么辦啊!

  而李艷則穿了件帶花邊的藍色泳衣,顯得比較青春活潑。如果只看身材也是相當不錯,但是論長相,一點也談不上美。和身邊的王茜一比,就如一天上一地下。哎,龍智峰晚上睡覺醒來不知道有沒有看恐怖片的感覺!

  馬國才盡量不讓自己眼光去看王茜的敏感部位,壓下內心的某些騷動,面色盡量平靜的道:“你們先活動下手腳吧,把腳筋手筋盡量拉開一下,今天水有點涼,以防下水后抽筋。”

  兩女倒是聽話,在池邊稍微的活動起手腳來。

  馬國才邊在水里活動著,不時偷看著岸上活動的王茜,時不時的就被她動人的身姿給吸引了。那膚如凝脂,水嫩嫩的像是一捏就出捏出水來,白皙而且光滑。一雙圓潤又不失修長的美腿,光潔秀氣的雙腳,不帶一點瑕疵。沒有像現代很多女人涂上腳趾甲,反而顯得冰肌玉骨,楚楚動人。現在他總算明白,為什么很多男人有戀足癖了。他現在就有上去摸摸的沖動。

  “喂,哥么,口水流出來了。”龍智峰不曉得什么時候下了水,在他耳邊小聲說道。

  馬國才第一反應就是趕緊摸了下嘴角,沒有啊,立即明白被龍智峰給耍了,沒好氣的低聲罵道:“滾!”

  龍智峰在一旁嘿嘿直賤笑。

  馬國才覺得實在不能再看下去了,再看下去他可能真就得出糗了。還好她們兩也開始下水了。

  龍智峰屁顛屁顛的就跑了過去,在水下輕托著李艷下來,嘴里還關切的道:“慢點,小心點。”

  馬國才可不好意思去扶王茜,雖然心中有若干種邪惡的念頭!但也就是心理幻想下而已。真去扶可就不合適,可能還會留下些什么不好的印象,只能在旁邊等著她下水。王茜倒是沖他微笑了下,扶著樓梯慢慢的下來。

  他們呆的這邊是淺水區,水大概只有一米五深的樣子。

  龍智峰在一邊用手滑著水,蹲在那只露出了個腦袋在上面,而李艷就站在他旁邊。

  馬國才見三人都已經圍在了他身邊,只等他說話了,也沒心思去想些什么亂七八糟的了。

  “其實游泳學起來并不難,我先教給你們第一個基本要點——換氣。換氣其實就是在水里的時候,用鼻子吐氣,而腦袋出水面以后,再用嘴巴吸氣,這樣吧,我先做個示范!”

  慢慢的做了個換氣的教學示范后,摸了摸臉上的水,繼續又道:“換氣就是這個樣子的,很簡單,并且非常實用,不管任何泳姿,都是用這個換氣法。并且如果學會了換氣,就是稍微深點的水里面,你即使不會游泳都沒有關系,你可以在水里慢慢跳過去。人在水里之所以會嗆水,主要就是因為用鼻子吸氣,吸進去了水,才會導致肺部嗆水,只要在水里嗆上幾口水,人也就沒力氣了,自然就掛了。如果用嘴去吸氣,你即使吸進去了水,也就是喝到肚子,沒多大關系。”

  馬國才隨著講解,也漸漸的進入了教練的角色,曾經做救生員的時候,在旁邊陪著上了那么久的游泳課,因為他學游泳比較快,在那幾個救生員里,也就他把四項泳姿都學會了。當初教練忙不過來的時候,偶爾也會喊他幫著教一下,也算是輕車熟路。

  只是成人和小孩子不同,教起來自然不能像小孩子一樣先去學兩個課的動作。

  王茜和李艷都聽得很認真,龍智峰只會個狗爬式,換氣以前也根本就不會,倒是一個人先在旁邊練習了起來。

  說著馬國才又做了次普通節奏的換氣,讓大家可以看清楚因為出水后水沖頭頂流下來,然后用嘴吸氣的整個過程,同時進嘴里的水吐出來。講解了一些練習的注意事項,然后讓三人各自練習。

  龍智峰則拉著李艷到一邊去練習了,畢竟他還是會游泳了,這些東西只要講了就明白怎么回事,陪她練習基本上沒什么問題。

  馬國才這才開始注意王茜練習,見她每次腦袋下去,水一淹到嘴邊,就不敢繼續下去了。瞪著雙大眼睛挺不好意思的,不時還瞅瞅他。

  馬國才一看這情況也就明白了,得,碰到一個從來沒下過水的了,想了想道:“這樣吧,我陪你先在水里走走,熟悉下水。”

  王茜抱歉的笑了笑,道:“好吧,麻煩你了。”

  “沒事。”馬國才理解的笑道:“你大概是第一次下水吧,剛開始都這樣,對水有恐懼感很正常。”

  王茜點點頭道:“是啊,以前一直想學,可是沒什么機會。”

  “呵呵。”馬國才護著她邊在水里走邊道:“其實水沒什么好怕的,你看,這泳池的水清澈透明,你一眼就能看到底,這有什么好怕的。”

  王茜看了看池水,一想覺得也是,不好意思的道:“可就是有點怕嘛!”

  馬國才只得繼續開解道:“其實只要克服這一個心理障礙,學起來就很快了。要不這樣吧,我把游泳鏡借給你,你先帶上,然后一只手捏著鼻子,先別學換氣,在水直接憋著。”邊說著邊取下泳鏡,遞給她:“來,我們去那邊下水的地方,你可抓著扶桿,我也在旁邊看著你,沒關系的,試試吧!”

  “好吧。”王茜接過泳鏡,像是下了很大決心似的。

  兩人來到梯子旁,王茜一只手抓著扶桿,內心還有點小緊張,深吸了口氣,看了看在身前馬國才,感覺了下手里緊緊抓著的扶桿,找到了些安全感,這才鼓起勇氣慢慢蹲了下去。

  馬國才等她整個腦袋下水后,也跟著下水。對他而言沒有游泳鏡也沒關系,只是剛開始眼睛可能有點不舒服,適應了一會也就沒事了。

  在水里看著正努力憋著氣的王茜,朦朦朧朧的,真美啊!對她露出了笑臉,擺了擺手,跟她打著招呼,意思是說,我說沒事吧!

  王茜在水里像是看懂了他的意思,在水里點點頭。

  馬國才在水里笑了笑,開始慢慢把嘴里的氣用鼻子吐了些出來,人也就跟著往下沉,他則直接就盤腿坐到了池底,一只手托著下巴,像是很隨意的就那么看著王茜。

  王茜看他這個樣子,不知道想到了什么,沒憋住,噗嗤的就把嘴里的氣給吐了出來。趕緊出了水面。

  笑了會才停下來,也不知道有什么好笑的,不過美女開心,他自然也是非常樂意的,證明哥么還是有魅力的嘛!


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