第十六章 米祖拳
廣場(chǎng)的一個(gè)角落里，李師兄盤膝而坐，并讓眾人也一同坐了下來。
李青蒙潤(rùn)潤(rùn)了嗓子，正色道：“你們可知我剛所演示的武技叫什么名字？”說完便抬眼看向眾人。
“莫非是米祖拳？”一個(gè)不太確定的聲音傳來，竟是羅嫣兒。
“不錯(cuò)！的確是米祖拳，而此拳就是我金陵宗弟子都必須要修習(xí)的基礎(chǔ)武技。雖然此拳來自俗世，但是對(duì)我們以物理系攻擊為主的修真者來說，卻是一種不可多得的強(qiáng)身健體之法。”李青蒙略一停頓，便繼續(xù)道：“你們修煉法力也有一個(gè)月了，應(yīng)該感覺到打坐苦修是可以增加法力的，不過此法卻太過于枯燥，并非一般人可以真正堅(jiān)持下來的。而除了打坐苦修之外，服用能夠增加法力的丹藥也是一種最簡(jiǎn)單、見效最快的方法，不過一般此類丹藥雖然種類五花八門，但每一種都不是能夠輕易得到的，沒有足夠的財(cái)力支持，丹藥自然是可遇而不可求的。除此之外，還有一種方法也可以提升修為的，那便是動(dòng)修修煉。”
“難道修習(xí)米祖拳也可以提升修為嗎？”古力狐疑地問道。
“你猜的不錯(cuò)，米祖拳的確可以用來提升修為的。不過卻需要如同打坐苦修一般的以意念操縱，意動(dòng)而心動(dòng)，心動(dòng)而人動(dòng)，只有做到人、心、意三者同步施展，便可以順利提升修為的。而且此種方法在提升修為的同時(shí)，武技也得到了提升，如果應(yīng)敵時(shí)能夠做到靈魂運(yùn)用，也許還會(huì)收到意想不到的效果的。”李青蒙耐心地給眾人解釋著，看起來對(duì)這幾個(gè)新弟子格外看重的。
古力略微思量了一下，問道：“師兄！那米祖拳有什么特別之處呢？”
“呵呵！古力還真會(huì)問呢！米祖拳屬少林拳系，在風(fēng)格上除具備少林拳的特點(diǎn)外，同時(shí)還有自己獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)。在套路的演練中要求：動(dòng)靜分明，快慢相間，內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹４蛉值侥_到，步到身到，意到形到。力發(fā)始于足，發(fā)于腰，經(jīng)于肩，垂于時(shí)，達(dá)于手。多發(fā)脆勁，彈性自如。以意設(shè)敵，前面無人似有人，有人似無人。以意強(qiáng)膽，以膽強(qiáng)氣，以氣強(qiáng)力，以力強(qiáng)技。同時(shí)以勇制強(qiáng)。以快制慢，以法化力。”
李師兄說完似乎感覺講的還不夠詳盡，便又接著道：“米祖拳技法精深，動(dòng)作舒展大方，給人以飄灑優(yōu)美的感覺。全套共五十多個(gè)動(dòng)作，結(jié)構(gòu)嚴(yán)整，動(dòng)動(dòng)相連，式式緊扣，招招實(shí)用。進(jìn)攻技擊性強(qiáng)，身法突出，含蓄后發(fā)，避實(shí)就虛，轉(zhuǎn)展靈活，剛健有力，發(fā)力充實(shí)，變化無窮，勢(shì)勢(shì)相連，上下周全，首尾呼應(yīng)，剛?cè)峒嬗校陕煽臁Ｒ粍?shì)多動(dòng)，一動(dòng)多變。臨敵時(shí)講求心明、眼快、手捷、身活、步穩(wěn)、乘虛而入，見招發(fā)招。踢、打、拿、摔、擊、攻防兼?zhèn)洌徽幸粍?shì)具有鮮明的實(shí)戰(zhàn)特點(diǎn)。充分體現(xiàn)‘遠(yuǎn)擊拳打腳踢，近擊肘肩胯膝’的技擊要領(lǐng)。”
“師兄不是說可以與修煉一同配合，提升修為嗎？可我現(xiàn)在怎么沒感覺到呢？”羅嫣兒眨了眨眼睛，似乎腦袋里有許多疑團(tuán)一般。
“呵呵！下來就是修習(xí)米祖拳的重點(diǎn)了，當(dāng)然也是烈風(fēng)師祖開創(chuàng)的本門唯一的動(dòng)修之法。米祖拳很講究身法，身法的表現(xiàn)不僅僅是為了好看，更是為了技擊的要求，實(shí)戰(zhàn)的需要。初學(xué)者練拳時(shí)，頭要頂，身要正，腰要直，宜慢不宜快，要一招一勢(shì)的練，細(xì)心體會(huì)每一個(gè)動(dòng)作的內(nèi)涵，待動(dòng)作完全規(guī)整后再接作下一個(gè)動(dòng)作，同時(shí)還要注意手眼身法步的配合，動(dòng)力的發(fā)揮，這既有助于動(dòng)作質(zhì)量的提高，又可達(dá)到健身的作用，整套拳需要有相當(dāng)好的體力才能完成。因此，練習(xí)時(shí)還要配合以沉氣，也就是氣沉丹田。要求訓(xùn)練者有非常扎實(shí)的樁功基礎(chǔ)，才能使動(dòng)作穩(wěn)健而不氣浮，保持充沛的體力完成整個(gè)套路。米祖拳的步法有弓步、馬步、仆步、丁步、虛步、半馬步等。拳法有：沖拳、劈拳、摜拳、挑拳等。掌法有：砍掌、削掌、按掌、擦掌、挑掌、橫推掌等。手形有：拳、掌、鉤、虎爪、鷹爪等。練習(xí)時(shí)要掌握好六勁即剛、柔、虛、實(shí)、直、橫。”李師兄如數(shù)家珍般的說著，如同沉浸在了修煉之中一樣。
雖然在俞師兄面前，李師兄像是一個(gè)孩子，但是在這些新弟子內(nèi)心，其卻更像是一本不可多得的珍貴典籍。古力幾人從來沒有像現(xiàn)在這般專注地聽過別人的講述，可此刻，他們卻活脫脫的成了一群不停吮吸母乳的嬰兒，樂此不疲。
據(jù)李師兄所言，米祖拳的內(nèi)容很寬泛，除拳術(shù)外還有大槍、大刀、雙锏、雙鉤、雙錘、雙刀、花槍、刀劍等器械。米祖拳是實(shí)用性很強(qiáng)的拳種之一。它的技擊原則是，不動(dòng)則已，動(dòng)如雷霆，欲進(jìn)先退，欲上先下，欲左先右，在技擊上一般主張后發(fā)制人的原則。當(dāng)對(duì)方用拳擊來時(shí)，待其新力已過舊力末發(fā)之際，我隨即發(fā)招，對(duì)方必然回手不及被我所制。米祖拳不主張硬打硬進(jìn)的方法，而是采取化解的方法，避其鋒而后貼身進(jìn)招。在技法上講究高騰矮掛，不高不矮用帶打。當(dāng)對(duì)方用拳擊來時(shí)，我用身法將其化開，也就是躲閃之法，然后順其抽拳之勢(shì)而出擊之。米祖拳主張拳不虛發(fā)，手不空回，出手如鋼銼，回手似鉤桿。米祖拳的進(jìn)攻方法，多采用外進(jìn)的辦法，因此對(duì)步法的要求很高，在步法上多采用連環(huán)步法。
米祖拳練習(xí)分三個(gè)階段：第一階段統(tǒng)稱為基礎(chǔ)階段，這一階段包括了基本功和各種套路的練習(xí)，主要是提高身體的靈活性、速度、耐力、靈敏、力量、協(xié)調(diào)，提高手眼身法步，精神氣力功的配合。
第二個(gè)階段是散手階段，根據(jù)實(shí)戰(zhàn)的要求，將套路中的實(shí)用招法拆解出來進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
第三個(gè)階段是實(shí)戰(zhàn)練習(xí)階段，兩人交手不僅需要有高超的技術(shù)，純熟的技巧，還需要有雄厚的實(shí)力，也就是要有好的體力，耐力和力量。大槍的攔拿扎槍法一樣，可以單人練也可以兩個(gè)對(duì)扎槍，是練習(xí)槍法的基本方法之一，也是增強(qiáng)背、臂力量的方法之一。
古力聽得異常仔細(xì)，或許是天生的好戰(zhàn)，在李師兄講述的過程中，他竟已經(jīng)領(lǐng)悟的七七八八。雖然在家鄉(xiāng)的時(shí)候，練習(xí)過射箭和祖?zhèn)鞯乃资牢浼迹撬坪鯖]有什么章法，只是以命搏命的死斗。而米祖拳使古力感到很新鮮，這種看似簡(jiǎn)單易學(xué)的拳法竟然還有如此多的好處，使其不禁躍躍欲試起來。
李師兄見時(shí)候不早了，便開口道：“好了，我就說這么多了，大家先好好參悟下我剛給你們傳授的東西，然后便可以來演武場(chǎng)跟隨眾位師兄弟一起修習(xí)了。”
歐陽琦似乎對(duì)新東西很是感興趣，竟直接說道：“師兄，我們現(xiàn)在就跟著練可以嗎，我已經(jīng)等不及了。”說完還嘿嘿傻笑不已。
“當(dāng)然可以！不過我認(rèn)為你們還是應(yīng)該先把基本的要領(lǐng)掌握了再去修習(xí)，那樣不但可以減少出錯(cuò)，而且修習(xí)起來會(huì)更容易的。”頓了頓，李師兄繼續(xù)道：“哦！忘了告訴你們，本宗每日的未時(shí)、申時(shí)兩個(gè)時(shí)辰是修習(xí)米祖拳的時(shí)間，如果沒有什么別的事情，最好都來這里跟師兄弟們一起修習(xí)吧！至于其他時(shí)間，則由個(gè)人自主安排的，本宗是不會(huì)多加干涉的。”
“多謝師兄！我們一定會(huì)加緊修習(xí)的！”眾人竟異口同聲地保證起來，看來李師兄今天的長(zhǎng)篇大論并沒有白白浪費(fèi)的。
李師兄嘿嘿一笑，道：“加緊練習(xí)是必須的了，因?yàn)楸鹃T每次招收新弟子后不久，都會(huì)有一次小型比試的，無論是新弟子還是老弟子，只要沒有達(dá)到地靈期，都是可以參加的。而小比的獎(jiǎng)勵(lì)雖然沒有三年后的斗煉激烈，但是對(duì)一些低階弟子來說，可是不可多得的，可以直接獲取丹藥及低階法器的好機(jī)會(huì)的。”
“啊！那還能有多長(zhǎng)時(shí)間用來準(zhǔn)備啊？”歐陽琦還真是個(gè)好戰(zhàn)的家伙，一聽說可以與人斗法，竟然表現(xiàn)的如此緊張，不過激動(dòng)的成分似乎聽起來更多一些。
“呵呵！雖然時(shí)間不多，但是卻足有八個(gè)月的，應(yīng)該夠你們修煉到煉氣初階頂峰的了。不過還是要看你們的自身努力和個(gè)人機(jī)緣了，畢竟我等修真者本就逆天行事，很多時(shí)候機(jī)緣才是最重要的，而堅(jiān)定的信念則是能夠觸碰機(jī)緣的基礎(chǔ)。”李師兄淡淡一笑，饒有興致地說道。
隨后，眾人便不再遲疑，紛紛回石室參悟米祖拳的要領(lǐng)去了。而古力雖然對(duì)小比也同樣好奇，但是卻并沒有爭(zhēng)強(qiáng)好勝之心的，只希望能夠快速提升自身修為，好能達(dá)到超越母親族叔的實(shí)力，便可以將母親救出了。
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