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第一百五十九章 加農(nóng)貝克的建議


  加農(nóng)貝克看著秦陽眼睛閃閃發(fā)光。

  嚇了秦陽一跳。

  美國人某些地方十分開放,比如對(duì)待gay之類的事情幾乎是hi見怪不怪的,雖然nba領(lǐng)域這樣的球員很少,但是訓(xùn)練師就說不準(zhǔn)了。

  加農(nóng)貝克根本沒有注意秦陽臉色的變化,繼續(xù)說著:

  “你身體素質(zhì)算不上頂尖,但是并不差,如果繼續(xù)訓(xùn)練,增加肌肉和體重的話,在控衛(wèi),不,在外線上都是首屈一指的。”

  “并且你的投射天賦驚人,凱文杜蘭特已經(jīng)是天賦異稟了,但是投籃上肯定比不上你。”

  “最后,你還有出人意料的傳球天賦。nba之中能得分的不少,會(huì)進(jìn)攻的球員數(shù)不勝數(shù),但是知道怎么傳球,掌控節(jié)奏的人卻沒有幾個(gè)。這三種天賦,有一種就能成為球星,有兩種就是超級(jí)巨星,但是你三種都非常出色,其他任何人都比不了。”

  “你這樣說我很開心。”秦陽笑著說道,“但是我不認(rèn)為我天賦多么的很出色,不然當(dāng)初不會(huì)落選了。”

  加農(nóng)貝克聞言有些尷尬的笑了笑。

  “所以,我該怎么做?”

  秦陽最終心平氣和的問著,一點(diǎn)兒也沒有因?yàn)閷?duì)方的夸贊而驕傲自滿。

  nba之中天賦出眾的人多了去了,別的不說,每一個(gè)能夠進(jìn)入nba的球員天賦都是地球上最好的萬分之三,每一個(gè)都可以說是天賦異稟。

  有的人速度快,有的人跳的高,有的人投籃感覺好,有的人擅長傳球,沒一個(gè)人都有自己獨(dú)到的地方。

  隨便一個(gè)nba首發(fā)球員去其他籃球聯(lián)賽,都能成為全明星級(jí)別的球員,這就是nba的厲害之處。

  說他們沒天賦?純粹胡扯。

  所謂的天賦更多的是靠努力爭取來的。

  秦陽如果不是每天努力訓(xùn)練,提高球技,每日在虛擬訓(xùn)練空間之中學(xué)習(xí)最正規(guī)的三分球投籃,能在nba之中站穩(wěn)腳?

  如果秦陽不是每天吃著難以下咽的營養(yǎng)餐,進(jìn)行力量訓(xùn)練,怎么能夠適應(yīng)nba級(jí)別的對(duì)抗?

  所有人都看到了秦陽的成績,卻很少有人注意秦陽為此做的努力。

  即便是騎士隊(duì)球員,看到的也只是秦陽努力的三分之一不到。

  加農(nóng)貝克見狀稍稍有些尷尬,收斂了一下情緒,說著:

  “我專門為你制定了一系列的技術(shù)和身體訓(xùn)練計(jì)劃,其中主要包括三項(xiàng),第一項(xiàng)是增重和加強(qiáng)力量。”

  “你的力量在nba仍然很弱,對(duì)抗不夠強(qiáng),在季后賽里面,很多時(shí)候你都是通過擋拆和掩護(hù)獲得投籃出手的機(jī)會(huì),發(fā)起進(jìn)攻,這沒有毛病,但是如果是想要變得更好,增加自己的力量和對(duì)抗是必須的選擇。”

  秦陽點(diǎn)了點(diǎn)頭:“我同意。”

  上個(gè)季后賽,騎士隊(duì)面對(duì)危機(jī)的時(shí)候,秦陽很少直接站出來強(qiáng)硬的單打得分,扛著球隊(duì)前進(jìn)。

  這是超級(jí)巨星和球隊(duì)老大必須要做的地方。

  騎士隊(duì)這么做的人是勒布朗詹姆斯。

  加農(nóng)貝克繼續(xù)說著:

  “第二項(xiàng)是投籃訓(xùn)練,這一點(diǎn)兒你已經(jīng)做的不錯(cuò)了,三分球上你自己努力保持就可以了,但是中距離投籃上,你需要更加的努力,你的中距離投籃距離嫻熟的出手差的還遠(yuǎn)。”

  這一點(diǎn)兒,秦陽也很郁悶。

  常規(guī)賽的時(shí)候,秦陽的三分球出手差不多夠用了,但是到了季后賽,遇到強(qiáng)隊(duì)的時(shí)候,秦陽的實(shí)力就會(huì)很尷尬。

  中距離投籃不穩(wěn),極大的影響了球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)。

  中距離投籃,在戰(zhàn)術(shù)上很重要,特別是突破之后的中距離投籃,會(huì)讓對(duì)方的內(nèi)線進(jìn)退不得。

  上前協(xié)防,中距離秦陽傳球,隊(duì)友很容易空切上籃或者扣籃;不協(xié)防,秦陽可以直接出手命中。

  因此,雖說中距離出手不如三分球效率高,但是卻不可缺少。

  秦陽早就做好準(zhǔn)備訓(xùn)練中距離投籃了。

  加農(nóng)貝克的建議,很中肯。

  “第三項(xiàng),也是最重要的一項(xiàng)你一定要下功夫去學(xué)習(xí),這對(duì)你非常重要,在比賽之中,你一定要學(xué)會(huì)造犯規(guī)。”

  加農(nóng)比克的最后一個(gè)建議讓秦陽吃了一驚。

  不過略微思索,秦陽就伸出手來:“加農(nóng)貝克,我叫布魯斯秦,歡迎再次認(rèn)識(shí)一遍。”

  加農(nóng)貝克笑了笑,心底輕呼了一口氣。

  訓(xùn)練很快開始。

  加農(nóng)貝克的訓(xùn)練共有三部分,其中秦陽需要去學(xué)習(xí)的只有造犯規(guī),無論是中距離投籃還是增加自身的肌肉和力量,都是秦陽需要自己努力的。

  投籃上,秦陽可以在虛擬訓(xùn)練機(jī)內(nèi)學(xué)習(xí)。

  增加肌肉和力量,就需要秦陽在這個(gè)夏季下苦功夫了,吃營養(yǎng)餐,在健身房辛苦鍛煉,這種訓(xùn)練必須持之以恒,沒有別的辦法。

  “造犯規(guī)有很多方法,但是最開始你要知道聯(lián)盟的規(guī)則,什么樣的動(dòng)作才算是犯規(guī)。”加農(nóng)貝克首先演示了一下聯(lián)盟執(zhí)行判罰的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則。

  “這些規(guī)則在具體的比賽里面可能有所變化,但是基本的道理是一樣的。”

  加農(nóng)貝克把十幾種造犯規(guī)的方法一種種解釋了一遍,然后秦陽跟著學(xué)習(xí)。

  學(xué)習(xí)任何一個(gè)技巧,其實(shí)都是一個(gè)非常復(fù)雜的過程。

  在接下來的一周時(shí)間里,秦陽就跟著加農(nóng)別克以一種緩慢的動(dòng)作把造犯規(guī)的動(dòng)作給學(xué)習(xí)了一邊。

  秦陽現(xiàn)在的動(dòng)作,十分緩慢,如果施展出去,多半會(huì)被防守球員給躲開。

  完全不實(shí)用。

  一周之后,加農(nóng)貝殼離開:“該教你的我都教你了,接下來就看你自己的努力,還有我給你郵箱發(fā)的視頻別忘記看。”

  秦陽送走了加農(nóng)貝克,開始新一輪的苦訓(xùn)。

  每天三頓營養(yǎng)餐,大量的速度和力量訓(xùn)練,然后是學(xué)習(xí)造犯規(guī)的動(dòng)作,最后是中距離投籃。

  力量和速度訓(xùn)練最苦逼,最辛苦,但是最簡單,只要持之以恒就可以了。但是造犯規(guī)動(dòng)作就比較難了。

  秦陽在虛擬空間之中加練,很快也學(xué)習(xí)的有模有樣,但是實(shí)際上效果如何就很難說。

  任何進(jìn)攻技巧都需要經(jīng)過殘酷比賽來磨練,否則終究是拿出來的。

  這些事情解決之后,還有最后一個(gè)問題,中距離投籃。。

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