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第九十五章 呼吸冥想訓(xùn)練


  楓葉莊園。

  沿著后院來時的路徑,李玄和莉莉安兩人走回了莊園的主屋。

  走進(jìn)客廳的時候,李玄看到人都已經(jīng)到了,招呼了一下眾人吃早餐,在李玄的楓葉莊園吃早餐,已經(jīng)成了每天上課之前的流程,一開始大家并不習(xí)慣,但這幾天過來之后,大家在餐桌上慢慢的也比較放得開了,能親切的邊吃邊聊起來。

  李玄一邊吃一邊看著薇薇安,他從剛才客廳就發(fā)現(xiàn)了今天這個小蘿莉跟平時很不同,看上去心情似乎很不好。

  “怎么了薇薇安?今天的早餐不符合你的胃口嗎?”李玄邊吃邊問她。

  薇薇安雙手握著一杯熱牛奶,沒有反應(yīng)。

  “薇薇安?”李玄又叫了她一聲。

  薇薇安愣了一下,才反應(yīng)過來是李玄在叫她,連忙問李玄:“什么事,老師?”

  “我問你是不是今天的早餐不合你的胃口,我看你好像只喝了幾口牛奶。”李玄問道。

  薇薇安微微搖搖頭小說的說了一句:“不是的,早餐的味道很好。”

  李玄又好氣又好笑的對她說:“你從進(jìn)餐廳到現(xiàn)在就喝了兩口牛奶,連叉子都沒碰一下,怎么知道早餐的味道很好呢?不管發(fā)生了什么事情,總是要填飽了肚子以后,我們才有精力和體力去解決它,你說是不是薇薇安。”

  薇薇安看了看李玄,眼眶一紅,沒有說話,點點頭,拿起叉子,叉了一塊麥餅,認(rèn)真的吃了起來。

  李玄看著處于難過狀態(tài)的小蘿莉,不在說話,轉(zhuǎn)頭看向另一邊的艾格騎士。

  “艾格騎士,你今天的狀態(tài)好像不是很好。”李玄對他說道。

  艾格恭敬的看向李玄,擦了擦嘴巴對李玄說:“讓你費心了,老師,這些天騎兵營地發(fā)生了一些事情,所以總是會走神。”

  “先填飽肚子,只有填飽了肚子,才有力氣思考,才有力氣去解決它。”李玄對艾格重復(fù)了一遍剛剛對薇薇安說的話。

  “聽從您的吩咐,老師。”艾格認(rèn)真的點點頭回答李玄,說完叉起一片煮羊肉,慢慢的咀嚼起來。

  很快一群人都吃好了早餐,上了三樓。

  所有人都一一落座好,李玄看著底下的六名學(xué)徒,笑了笑開口說道:“今天我們首先祝賀一下艾格騎士和薇薇安,他們兩位昨天的醒魔非常的成功,都分別成功的感知到了土系魔法元素和氣系魔法元素,祝賀他們。”

  說完李玄帶頭鼓起掌,底下的六名學(xué)徒們慢了一拍,但馬上也都發(fā)自內(nèi)心的鼓掌祝賀艾格和薇薇安。

  “好了,我們開始今天的課程,因為艾格騎士和薇薇安醒魔成功,所以我們今天在細(xì)細(xì)的講一些關(guān)于魔法元素,關(guān)于冥想的內(nèi)容。”李玄慢慢的開始講課。

  從講臺桌下面拿出之前實驗過的那個裝滿了四色沙子的都玻璃杯,李玄將玻璃杯子放在講臺桌子上。

  “之前我們講過,魔法元素的存在,就像空氣一樣,我們看不見,摸不著但又真實存在于我們身邊,而我們因為魔法師的身份,能夠清楚的感知到他們。那么我們要如何在感知到了魔法元素之后,與這些魔法元素產(chǎn)生共鳴,發(fā)生聯(lián)系,來調(diào)動他們呢?”

  “答案是魔力!”李玄說道。

  “我們每個人身上都有魔力存在,或多或少,魔力越多,就能夠施法越多次。魔力強度越強,施法過程中調(diào)動的魔法元素就越多,越強。而除了魔力之外,精神力對于魔法師而言,也是非常重要的,所有的魔法,在施法過程中都需要我們用精神力去調(diào)動這些魔力,進(jìn)而驅(qū)動這些魔法元素根據(jù)我們的指向性來進(jìn)行施法。”李玄慢慢的說著。

  “越頻繁的去冥想,感知這些魔法元素,對于魔力的積累就越多,與魔法元素的親密性就越高,施法也就越容易,你們都知道,在進(jìn)入冥想之前,都會有一個過程,這個過程越短,代表進(jìn)入冥想的時間就越長,那么如何快速的放空自己的思緒,讓自己更快的進(jìn)入冥想呢?”李玄環(huán)視了一圈眾學(xué)徒,目光落在了莉莉安漂亮的丹鳳眼上。

  “我通常在冥想前都會洗一個熱水澡。這對于我進(jìn)入冥想有很明顯的幫助。”莉莉安大膽的開口回答。

  錫德順著莉莉安的話往下說:“關(guān)上門,拉上窗戶,黑暗的環(huán)境下,也能更快的進(jìn)入冥想。”

  “我會坐在看得到外面的窗臺邊,什么都不去想,花一些時間號好的看看外面的景物,看完之后,通常很快就可以進(jìn)入冥想。”迪里拜爾慢慢的說。

  賓格有些尷尬的看了看其他人說:“我每次進(jìn)入冥想的速度都很慢很慢。經(jīng)常要一個人發(fā)呆很久之后,才能夠進(jìn)入冥想。”

  李玄點點頭說道:“你們說的都是不錯的方法,但不管是洗熱水澡,還是關(guān)門拉窗或者別的什么,我們最要的是要能夠快速的進(jìn)入冥想,精靈族有一個非常好的訓(xùn)練方法,隨著訓(xùn)練,可以讓魔法師快速的進(jìn)入冥想。”

  聽到李玄的話,四個初級魔法師紛紛眼前一亮,全都認(rèn)真的看向李玄,等他繼續(xù)往下說。

  “訓(xùn)練的第一個階段,找一處安靜的地方,盤腿坐在地面上,閉上眼睛用力的深呼吸,然后不去想其他事情,專心的感受自己的呼吸聲,聽自己的呼吸聲。這樣很快就可以進(jìn)入冥想狀態(tài)。當(dāng)然,第一次的時候,對于進(jìn)入冥想狀態(tài)的速度提升并不會特別的明顯。”

  “堅持一段時間后,能明顯感覺到比以前更快的進(jìn)入冥想狀態(tài)時,就需要進(jìn)入訓(xùn)練的第二階段。把冥想地點換在一個比較吵鬧的環(huán)境之下進(jìn)行冥想。這在一開始會很難進(jìn)入冥想,但慢慢的進(jìn)入冥想狀態(tài)的速度會越來越快。”

  “之后反復(fù)在安靜的環(huán)境和吵鬧的環(huán)境下進(jìn)行冥想,進(jìn)行最大程度的適應(yīng),適應(yīng)程度越高的時候,進(jìn)入冥想的速度就會越快。”李玄認(rèn)真的對他們說著。

  李玄的話讓四個法師聽得有些發(fā)呆,在吵鬧的環(huán)境下冥想?這要如何進(jìn)行冥想?

  賓格忍不住開口問李玄:“老師,這樣訓(xùn)練到最后的話,進(jìn)入冥想的時間要多久?”

  李玄看了看賓格,又環(huán)視了一圈眾人,淡淡的開口說道:“就拿我自己來做案例分析,我現(xiàn)在的狀態(tài)下,閉上眼睛,兩三個深呼吸之后,就能感知到我們周圍空間的無數(shù)魔法元素。”

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